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【心理塾】杉下右京に学ぶ、自信を養うコツ
心理カウンセラーは、 クライエントにとって望ましい変化を目指して関わる訳ですが、 この心理カウンセラーがねらう変化とは、 一発逆転を目...
カウンセリング実績のあるゆうメンタルクリニックが運営する学びの場です
心理カウンセラーは、 クライエントにとって望ましい変化を目指して関わる訳ですが、 この心理カウンセラーがねらう変化とは、 一発逆転を目...
例えば、お子さんの不登校やひきこもり。 ご家族としては受け入れがたく、 このままではいいはずがないと、 何とか学校に行かせ...
心理学に興味を持たれて、 普段から書籍等でインプットに励まれているとのNさん。 その一環として当講座をご受講くださりました。 ...
今日これから寝るまでの間に あなたはどのように過ごしますか? 恐らく、多くの方が 寝るまでの一連のイメージを かなりのリ...
お客に対して、 とっても明るくにこやかにご挨拶をして、 豪勢なお料理を振る舞い、 場がしらけることのないように 自然に話題を振ったり...
クライエントさんは 抱えてきた問題の大変さを訴えます。 「このところ、疲れが取れなくて」 「頑張ってきたけれど、これ以上は無理」 「...
リストカットに代表される自傷行為は、 あるデータ(※)では、 中高生の約1割に認められ、 思春期の生徒には決して珍しくないものと言えま...
前回のコラム(器を大きくする―「きちんと怒る」)では、 過去の怒りをきちんと怒ることで 心理士として一つの成長があったエピソードを 書...
「積年の恨み」なんて書き出すと、びっくりしてしまいますよね。 実は私自身にも、水に流そうにも流せない、 ぬぐい切れない怒りをたぎらせてい...
知らず知らずのうちに、自分自身に課しているルールはありませんか? 例えば… □ 自分の素直な気持ちを伝えるのは控えたほうがい...
ここのところ、 ものづくりの担い手の方たちのお声に触れる機会に恵まれました。 期待されて、 大きなプレッシャーもあるでしょ...
□ なんだかやる気がない □ 学校に1週間いけていない □ 同じページを何回も読んでいる □ 楽しいはずのことが楽しめない 「いつも...
「解決志向ブリーフセラピー」とは、 端的に言えば、 「 うまくいくために役に立つことは何でも使う 」アプローチです。 たとえば、心理カ...
物事は、良いようにも、 悪いようにもとらえることができます。 例えば、人となりについて。 Aさんについて、ある人から見れば...
「ご自分としてはどうしたいの?」 この問いは、カウンセリングで必ずと言っていいほどうかがうことです。 ご相談者のありたい姿に...
「手抜き育児」が受け入れられている流れがありますね。 産後うつという珍しくない疾患や それでなくとも一人の親に負担がかかりやすい育児。 ...
自分のことだと思って、少し想像してみてください。 仕事はこなしているけれど、社内でも孤立している気がする。 SNSでは、学...